Sosyal medya psikolojisi, dijital detoks, gelişmeleri kaçırma korkusu, FOMO Günümüzde teknolojiyle olan bağımız, sadece bir kolaylık değil, yaşam biçimimiz haline geldi. Ancak bu dijital entegrasyonun psikolojik maliyetleri her geçen gün daha görünür oluyor. Bir uzman psikolojik danışman olarak, danışanlarımda en sık rastladığım temalardan biri; dijital dünyadaki 'mükemmel' hayatları izlerken kendi gerçekliklerine yabancılaşmaları. Sosyal Medya ve Kıyaslama Tuzağı Sosyal medy